品格~知足~感恩 (9 ♥ Lu 家族)

    前些日子在書局發現一本書「90%的病自己會好!」，作者：岡本裕醫師。大概翻閱，還頗有興趣的，所以去圖書館借書時順道借回來，這幾天剛好Ｋ完，來跟各位分享一下。

　　作者岡本裕醫生，聽名字應該就知道是日本人了吧！他是日本腦外科權威、惡性腫瘤名醫，主要為癌症、慢性疾病、臨終患者提供醫療諮詢。最出名的就是「盡可能不開藥」，他治療與給過建議的慢性病與癌症病患，復發率卻很低。

　　岡本裕醫生以行醫20幾年來的經驗，把疾病分為三類：

第一類疾病：看不看醫生都會痊癒

第二類疾病：看了醫生才會痊癒

第三類疾病：看不看醫生都不會痊癒

而他的經驗中有95%的病患都屬於第一類疾病。而那些是第一類疾病呢？感冒、高血壓、糖尿病、高血脂症、痛風、身心症、憂鬱症、腰痛、肩膀痠痛、頭痛、便秘、睡眠障礙、肥胖、氣喘和過敏等疾病。

　　他也指出日本目前醫療體系的奇怪現象，像是尋求名醫，排隊三小時看診只有三分鐘？，不問診療品質、只問診療人數，還有利用「基準值」可以創造病患，愈來愈少醫生投入重症醫療等等。看了這些標題，你是不是和我一樣覺得台灣也是這樣啊！

　　就拿「基準值」這項來說明，一般人都以為高血壓、高血脂症、糖尿病和肥胖等疾病，都必須「徹底治療」才行。這樣的認知對醫療院所的經營者來說，簡直是一大利多。這個風潮是政府鼓吹、加上媒體煽風點火形成的。1999年5月，日本糖尿病學會突然決定，凡血糖值126mg/dl以上的人，都屬於糖尿病病患，在1999年４月底前，血糖140mg/dl都還算是正常值。這個突然的決定，讓數百萬人在一夕之間變成糖尿病患。而高血壓的基準值也是如此。

　　以高血壓來談，醫生也舉出例子來證明他的論點，像不吃藥，身體反而變好。吃藥只能治標，無法治本。血壓升高，可能是好事（身體自我調適以適應外界的結果。因為血壓維持在高水準，身體的機能才能保持在良好狀態，所以，沒有任何理由就透過藥物強制降低血壓，怎麼可能在身體有幫助？）。降低血壓就能解決問題嗎？請思考血壓變高的真正原因。血壓的數值和腦溢血並沒有直接關係，反而是血壓數值突然出現變動、生活作息大亂、營養不均衡、肥胖或壓力過大這些原因，跟腦溢血才有密切關連。

    而第一類疾病，最近有著火紅的新名稱：新陳代謝症候群。而換句話說：就是吃太多又運動不足，怎麼簡單。如果長久養成不良的生活習慣，自己不去改善且置之不理，嚴重的話恐怕會對生命造成威脅。

　　書中對第一類疾病，有相關的介紹，因篇幅有限，無法一一和各位分享。醫生的重點在於自癒力，如何提升身體的自癒力才是重點。吃藥是最後選擇。以藥物控制身體，這種想法其實非常傲慢。藥物和健檢是最容易讓病患上鈎的手法。疾病不是醫生治好的，而是自己好的，醫生不過是給病患一個治癒的環境，太依賴醫生的話，會讓身體失去治癒的原動力。生病是因為你忍耐討厭的事。