寶貝們這個月的主題是「車子」,上網搜尋假日何處去時,恰巧找到高雄市立歷史博物館5/07~9/25正在展出《高雄臨港線動態鐵道場景模型展》。門票99元,身高115以下不需收費,又有冷氣,多麼完美。

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    緣起 我的姪子(弟弟的兒子)在他四個月的時候父母就離異了,往後的日子是我媽或我妹幫忙照顧,所謂的照顧是一直讓他看電視。那時沒人懂電視對孩子的影響會那麼大,每個人都認為這個小孩很乖只要有電視看就不吵不鬧。三歲後換我顧到現在快十歲了,我覺得問題大了,因為小時候看電視的關係造成他就學後專注力無法集中,學東西通常都是一知半解自以為是的猜。
 
  有了這個經驗在養育我家大小寶貝時,就非常注意觀看電視的時間和內容。吃飯時間是不行看電視的,晚餐時間是一家人彼此分享當天喜、怒、哀、樂的時刻,小朋友吃飯時都會問每道菜的菜名,然後討論做法和它的營養。大小寶不挑食,幼稚園老師都說怎麼教的,從來沒跟老師說:「這個不要吃」。其實我覺得他們瞭解食物對身體的好處後,自然就不會排斥。他們還常說學校的東西很好吃,讓我覺得廚房媽媽一定很厲害,直到有一天老師幫我打包一袋魚粥讓我帶回家,我和老公吃完後,只覺得我們家兒子真的很好養,真的很不挑。
 

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        大寶貝的情緒控制非常差。例如,第一次接觸事物時,害怕緊張用哭來表示,而且不太願意接觸新的事物。或者是事情一不順心,就要生氣。而且無法即時轉換心情。事事要求完美,有把握的事才做,可是他會偷偷觀察,學的很快但就是不敢當大家面前表現。剛上幼稚園時,幾乎每天都有事情可以惹他哭,但老師說他的能力又比同年齡的好很多,只是缺乏自信。
 
  因此我開始尋找相關情緒繪本,但效果有限,因為他都瞭解但是就是無法控制自己的情緒;最近開始找兒童心理學的相關書籍,幸運的是我找到了所有符合他症狀的一本書,而且才知道原來大寶貝的情況並不是少數,大約有15~20%的兒童與他一樣是高度敏感兒童,只是有時表現出來的狀況各有差異。然而大約有70%的高度敏感者是內向的人,其餘30%則是外向的人。內向可能是高度敏感者降低刺激程度的策略之一。

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      讓嬰幼兒看電視,小心對腦部有害!美國小兒科醫師昨天提出警告,未滿3歲的孩子,1天看2個小時的電視,出現無法專心問題的機率,比不看電視的孩子高出了20%,暴露在螢幕暴力下的兒童,也容易出現攻擊行為,常看電視也會減少孩子學習的字彙,更容易出現肥胖問題。
電視、電腦、手機等數位媒體已經是擋不住的潮流,信誼基金會發現有些父母為了強化孩子腦部發育,刻意讓幼兒看電視或DVD,媒體聲光的刺激對嬰幼兒有利還是有害?基金會邀請2位美國專家來台參加第5屆信誼幼兒發展國際研討會,探討「數位媒體」衍生的問題。

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        我相信應該有不少人察覺到,最近孩子們的國文程度,真的越來越差,錯字滿天飛,成語用錯地方等;那英文程度變好了嗎????
 
  最近新北市又提到英文向下札根,我不懂我們的根到底是哪一個?是國語還是英語,當一個人的國語程度不好時,哪其他科目會很好嗎?就像前幾天看到一個焦急的媽媽發問:「因為小孩子讀全美語的幼稚園,導致現在小三了,每科程度落後太多,原因是看不懂題意。送到安親班,竟然連安親班都以程度太差拒收。」
 

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        常常聽到哪個安親班委婉的告知父母,小朋友程度不好請換別家;或是幼稚園老師反應小朋友有一些認知或發展上的問題時,向父母親訴說老師為了照顧他的小朋友,而班上的進度嚴重延遲了,可否轉請特教老師指導等。也許站在營利的立場上是沒錯,但站在一個教育者的身份上,好像有點推卸責任。
 
  其實我對於外面幼稚園的處理方式並不清楚,但我瞭解我家寶貝們讀的幼稚園處理方式很有愛心。像是每個星期三下午會與啟智學校的小朋友作融合,讓他們也能享受正常的上課環境,與健康的小朋友互動。而健康的小朋友也能學習如何看待生病的他們,把他們當作朋友一樣的玩遊戲。還記得大寶貝初次接觸他們時嚇的哭出來,到後來覺得他們也一樣可愛時的玩在一起,我覺得這才是教育。
 

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         首先,腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官。雙腳共有66個穴位,不少穴位與內臟器官,特別是大腦都有連接神經反應點,醫學上稱為足反射區。寶寶經常赤腳活動,能夠調節包括大腦在內的器官功能作用,促進血液循環和新陳代謝,給大腦充足的能量,從而加快腦的發育,提高大腦思維的靈敏度和記憶力。因此,赤腳鍛煉的最大好處就在於能健腦益智,提升寶寶的智力水平。而且,赤腳運動通過對腳部穴位的按摩,能起到“健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳”等作用,對於小兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等疾病都有較好的治療效果。
 
  其次,寶寶正值生長髮育期,新陳代謝十分旺盛,腳部皮膚的毛細血管和末梢神經十分敏感。如果整天穿著鞋子,寶寶會感到很不舒服。鞋子裡往往潮濕,易繁殖病菌,從而導致腳部軟組織炎症的發生。而赤腳鍛煉恰恰避免了這個弊病,不同程度地防治了足癬、雞眼和足部軟組織炎症等腳病。同時,讓寶寶細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸,不僅有益於足底皮膚和肌肉的發育、韌帶力量的增強,且有助於促進足弓的形成。因此,赤腳運動無異於腳部的健美操。

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 每個父母親對孩子的最初期望應該是健康和快樂的長大吧!健康、快樂這兩件事看似簡單容易平凡的願望,其實求得不易。
 
  二十一世紀的速成主義,運用在親子教養上,養出了一個個用玩具、美食、電視、電玩裝點出一張張快樂的笑臉,以為這樣孩子就擁有健康和快樂。
 

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面對/抒發負面情緒(恐懼害怕/憤怒/煩惱/擔憂/不安/悲傷/寂寞)
 








書名



情緒



情緒困擾問題類型



出版社















































































































黑夜黑夜不要來



恐懼



面對怕黑的問題



格林文化



你睡不著嗎?



恐懼



面對怕黑的問題



上誼



鱷魚怕怕,牙醫怕怕



恐懼



面對怕看牙醫的問題



上誼



第一次拔牙



恐懼



面對怕拔牙的心理障礙



上誼



第五個



恐懼



面對怕看醫生的問題



三之三



雷公糕



恐懼



面對怕打雷的問題



遠流



床底下的怪物



恐懼



面對未知的恐懼之心理調適問題



上誼



小凱的家不一樣了



恐懼 /擔憂



面對未知產生的恐懼與擔憂情緒



台灣英文雜誌社



潔西卡與大野狼



恐懼



做惡夢的恐懼感



遠流



小美一個人看家



恐懼



面對一個人看家的恐懼感



台灣英文雜誌社



啊!煩惱



煩惱



面對煩惱的情緒



格林文化



公主四點會來



不安



面對說謊而衍生的不安感



三之三



我好難過



難過



面對諸多挫折而衍生的難過情緒



天下雜誌



阿比,為什麼傷心



傷心 /沮喪



面對目標不確定而衍生的情緒低潮



親親文化



小熊的小船



悲傷 /失落



面對成長帶來的改變與調適問題



東方



我想念你



寂寞 /憤怒



親人不在身邊的思念之苦



天下雜誌



想念的沙漠



寂寞



因親人遠離而衍生的思念之情



米奇巴克



我畫的窗子



寂寞



親人不在身邊的孤寂感



飛寶國際



烏鴉郵局



寂寞



與親友分隔兩地之苦



小魯文化



小恩的秘密花園



寂寞 /不安



寄宿在外的寂寞與不安感



格林文化



我好擔心



擔憂



面對未知事物的恐慌與無所適從感



三之三


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面對/抒發負面情緒(恐懼害怕/憤怒/煩惱/擔憂/不安/悲傷/寂寞)


書名




情緒




情緒困擾問題類型




出版社





有時候,我覺得我像…




負面情緒




面對各種負面情緒的抒發問題




親親文化





我的小小傷口(系列)




負面情緒




面對各種負面情緒的抒發問題




天下雜誌





家有生氣小恐龍




憤怒




面對憤怒的情緒




大穎文化





生氣湯




憤怒




面對憤怒的情緒




上誼





生氣的亞瑟




憤怒




面對憤怒的情緒




三之三





菲菲生氣了─非常、非常的生氣




憤怒




面對憤怒的情緒




三之三





我變成一隻噴火龍了




憤怒




面對因憤怒而失控的情緒問題




國語日報





壞心情!




憤怒




面對惡劣的情緒




小魯文化





我好生氣




憤怒




遭遇諸多不如意之事而衍生的憤怒情緒




天下雜誌





糟糕的一天




憤怒 /沮喪




遭受諸多挫折而衍生的沮喪與憤怒情緒




漢聲雜誌





野獸國




憤怒




面對因調皮闖禍而遭受責備的心理調適問題




英文漢聲





第一次大發脾氣




憤怒




負面情緒的宣洩問題




天衛文化





愛生氣的安娜




憤怒




面對易怒的情緒困擾




天下遠見





14招克服恐懼




恐懼




面對恐懼的情緒




全美文化





我好害怕




恐懼




面對令人苦惱的害怕情緒




天下雜誌





阿蓮娜、老鼠和巨貓




恐懼




面對恐懼的情緒




格林文化





祖母的妙法




恐懼




面對恐懼的情緒




漢聲





我要來抓你啦!




恐懼




面對恐懼的情緒




格林文化





勇敢的莎莎




恐懼




面對恐懼的情緒




三之三





安娜害怕的時候




恐懼




面對恐懼的情緒




阿布拉教育文化





誰偷走了月亮?




恐懼




面對怕黑的問題




童心房


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同儕關係


書名




情緒




情緒困擾問題類型




出版社





沒有人喜歡我




寂寞




無法融入同儕群體的孤寂感




三之三





嘉嘉




寂寞




缺乏友伴的心理調適問題




和英





大手握小手




孤單




無法融入群體的孤單感




格林文化





芽芽搬新家




鬱悶




因新環境而衍生的鬱悶情緒




天下雜誌





阿迪和朱莉




疏離感




因彼此差異而產生的隔閡感




和英





養天使的方法




孤單




面對缺乏友伴而感到孤單的心理調適




小魯文化





有你,真好!




猜忌 /焦急




面對人際交往的困難




天下遠見





江布朗和夜半貓




嫉妒




面對新成員加入群體而衍生的嫉妒感




三之三





我的秘密朋友阿德




寂寞




面對寂寞感




遠流





把帽子還給我




憤怒




面對霸凌事件而衍生的憤慨不平感




小魯文化





愛唱歌的鳥




孤單




面對遭人排擠的心理調適問題




上人文化





帶來幸福的酢漿草




憤怒 /沮喪




面對朋友爭吵的問題




小魯文化





蝴蝶風箏




憤怒




面對朋友爭吵時產生的憤怒情緒




風車





你是我的朋友嗎?




憤怒 /悲傷




與朋友的爭執問題




臺灣麥克





是蝸牛開始的!




自卑 /憤怒




遭受他人惡言怒罵而衍生的憤怒感




三之三





跟我做朋友好嗎?




退縮




面對無法鼓起勇氣,結交新朋友的問題




上誼





小阿力的大學校




擔憂 /不安




面對因新環境而衍生的不安情緒




上誼





我最討厭你了




憤怒 /厭煩




面對與好友爭執引發的憤怒與厭煩情緒




遠流


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陳書梅老師的101本情緒教育繪本書目
EQ教養繪本
自我認同

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